Projovem Adolescente - Simão Dias/SE
O Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos para Adolescentes e Jovens de 15 a 17 anos (Projovem Adolescente) tem por foco o fortalecimento da convivência familiar e comunitária, o retorno dos adolescentes à escola e sua permanência no sistema de ensino. Isso é feito por meio do desenvolvimento de atividades que estimulem a convivência social, a participação cidadã e uma formação geral para o mundo do trabalho.
quinta-feira, 21 de junho de 2012
quarta-feira, 6 de junho de 2012
As origens do município
O local onde está edificada a cidade
de Simão Dias foi, no passado, uma povoação de índios fugitivos das expedições
colonizadoras do Governador do Norte, Luis de Brito e Almeida. Esses índios se
estabeleceram nas matas da margens do Rio Caiça.
As terras do
município constituem um relevo acidentado devido à presença de um conjunto de
serras, com altitudes que oscilam entre 200 a 750 metros. Isso favorece a
existência de uma vegetação menos vulnerável a estiagens típicas do sertão. As
zonas de terras entre Simão Dias e Paripiranga, município da Bahia, são formadas
por terrenos acidentados, onde é possível verificar a existência de matas
fechadas, devido à impossibilidade de cultivo de cereais e pastagens. Nessa
mesma zona, existem inúmeros sítios onde se cultivam árvores frutíferas e
culturas de subsistência.
Esse relevo
proporcionou aos índios que primeiro povoaram essa região um verdadeiro oásis,
frente ao sertão. Daí a origem das diversas denominações que constam em
documentos históricos, como: “Matas de Simão Dias”, “Matas do Coité” ou “Matas
do Caiçá”. Com a invasão holandesa em Sergipe, surge a determinação de conduzir
os rebanhos até as margens do Rio Real. No entanto Braz Rabelo, proprietário
baiano, que possuía rebanhos nas terras da atual Itabaiana, decide esconder seus
rebanhos nas terras das matas à beira do Rio Caiçá. Desse episódio é que surgirá
a figura histórica do vaqueiro Simão Dias, responsável pela condução do gado e
pelo surgimento das primeiras instalações que daria origem à cidade Simão Dias
passou da categoria de Vila para a de Cidade, em 12 de Junho de 1890, por
decreto do presidente do Estado Felisbelo Freire, sob o argumento que a mesma
possuía uma grande população — 10.984 pessoas, um comércio próspero, uma estrada
de ferro que ligava a referida Vila a Aracaju, bem como, a existência de uma
comarca recém criada. Com base nesses argumentos a Vila foi emancipada do
município de Lagarto. A estrada de ferro, que serviu como uns dos argumentos
para a emancipação política da antiga Vila, jamais foi concluída, restando hoje,
algumas escavações e bases de pontes por onde passaria as linhas férreas, que
permanecem abandonadas em fazendas da região.
O nome do
município é uma homenagem ao colono que remonta aos primeiros tempos da ocupação
do território sergipano. Trata-se de Simão Dias Francês, que nos anos de 1599,
1602 e 1607, juntamente com Cristóvão Dias e Agostinho da Costa, através de
requerimento, solicitaram a concessão de sesmarias na região. O último
requerimento, do qual o códice está no Instituto Histórico e Geográfico de
Sergipe, solicita “três léguas de terra em quadro” nas terras devolutas de
Itabaiana,, para a criação de gado. Felisbelo Freire que além de presidente do
estado foi também historiador afirma:
“Os terrenos
onde está edificada hoje (1891) a Vila de Simão Dias foram doadas a Simão Dias
Fontes, Cristóvão Dias e Agostinho da Costa”.(FREIRE: 1997, p..322).
No entanto a
tese sustentada pelo historiador Felisbelo Freire foi alvo de contestação pelo
Pe. João de Matos Carvalho, que tinha a intenção de homenagear o Comendador
Sebastião da Fonseca Andrade (Barão de Santa Rosa) pela construção do templo da
atual matriz de Santana. O Pe. João de Matos se aproveitou das contradições
encontradas nas várias teses sobre a origem da povoação, pois os documentos
históricos que falavam de Simão Dias, em cartas de doação de sesmarias, possuem
sobrenomes diversificados, além de solicitarem sesmarias em períodos diferentes.
Diante disso, para o Padre João de Matos Carvalho, havia a possibilidade de
existir dois personagens históricos com o mesmo nome. Na intenção de provocar
controvérsias e enfraquecer a tese de Felisbelo Freire, ele publicou uma obra
intitulada “Matas de Simão Dias”, na qual defende veemente a tese de que a
cidade teria se originado graças à doação de sua ancestral Ana Francisca
Menezes. O objetivo era levantar a dúvida sobre a versão histórica, bem como,
menosprezar a figura do vaqueiro e enaltecer a figura da sua ancestral, doadora
das terras onde foi edificada a primeira capela que originou a freguesia de
Santana de Simão Dias.
Antes de ter
“status” de vila, o atual município foi constituído como Freguesia, pela Lei de
6 de fevereiro de 1835, desmembrando-se da Freguesia de Lagarto. A capela que
motivou a sua criação data de 1655, conforme defende historiadores. No entanto o
único documento antigo sobre o assunto é de 1784. Devido ao progresso da
Freguesia o governo da Província baixou em 15 de março de 1850, o decreto que
elevou à categoria de vila com o nome de Senhora Sant’Ana de Simão
Dias.
Assim, o
município de Simão Dias, teve essa denominação desde a condição de freguesia e
vila. Mas o nome que homenageava o seu primeiro povoador permaneceu pouco tempo,
pois o intento do Pe. João de Matos Freire de Carvalho foi alcançado, e em 25 de
outubro de 1912, a cidade passaria a ser denominada como Anápolis, pelo Decreto
Lei de n° 621. Após muitas controvérsias e reações, principalmente da imprensa,
o nome de Simão Dias foi restabelecido pelo Decreto Lei n° 533, de 7 de dezembro
de 1944, favorecido pela determinação do Governo Federal, do então Getúlio
Vargas, que aprovou o plano do IBGE, coibindo a coincidência de municípios com
mesma denominação. Como existia um município goiano com o mesmo nome, e mais
antigo, a Anápolis sergipana teve que modificar o nome.
Quanto à
política, o município simãodiense teve uma longa fase de domínio oligárquico,
aonde o poder local era exclusivo aos grandes proprietários rurais. A práticas
coronelistas estiveram presentes nessa fase, sendo possível verificar resquícios
do coronelismo até os dias de hoje. No entanto a partir da década de 1930, é que
começa a decadência dos grandes proprietários na política local, devido às
mudanças ocorridas em decorrência da revolução, bem como, o fenômeno populista
desenvolvido a partir da década de 40.
Texto publicado no site da
Prefeitura Municipal de Simão Dias
Por Marcelo Domingos de Souza
Licenciado em História - Universidade Federal de Sergipe
quarta-feira, 30 de maio de 2012
10 dicas para pensar de maneira positiva
Tente ser otimista nas coisas que faz
e procure encontrar soluções ao invés de apontar problemas
1)
Exercite-se
Exercitar-se é o primeiro passo
para quem quer pensar de maneira positiva. O exercício faz você se sentir
melhor e ajuda a manter sua saúde em dia. Além disso, o exercício também pode
te ajudar a gerenciar o estresse durante a rotina diária.
2) Cuide
do seu visual
O visual é um dos fatores que
mais conta para a felicidade e a satisfação das pessoas. Um cabelo despenteado
ou até mesmo a falta de cuidado com a pele pode passar uma imagem negativa para
o restante do grupo.
3) Evite
falar de coisas deprimentes e de problemas pessoais
Quando estiver conversando com
alguém, evite tocar em assuntos que possam trazer problemas ou recordações
ruins para as pessoas ao redor. Não seja a pessoa no escritório que só fala de
como a economia está ruim e o mundo está em crise. Na hora de conhecer alguém
novo, a regra é a mesma.
4) Não
seja preguiçoso
Algumas das dicas são verbais,
outras mexem com a parte intelectual. Porém, também é preciso pensar no físico
das pessoas. Tenha sempre a disposição para realizar as tarefas do cotidiano e
reserve um tempo para cuidar do seu corpo.
5) Diga
sim
Procure ser mais positivo
dizendo sim às pessoas e aceitando desafios com mais frequência. Sua atitude
positiva pode acabar ajudando as pessoas a se sentirem melhor e a fazerem as
coisas com mais vontade.
6) Não
reclame
Os profissionais que costumam
reclamar de tudo geralmente são pessimistas e costumam tirar a felicidade de
dentro do ambiente de trabalho. Não fale de coisas que te deixam pra baixo.
7) Seja
brincalhão
Às vezes pode ser difícil estar
de bom humor, principalmente nos dias em que você está cheio de trabalho
atrasado e com muitas outras tarefas pendentes. A chave para se dar bem nestes
dias é brincar com os colegas e tirar um minuto do seu dia para fazer algo que
você realmente goste, como ler seu blog favorito.
8) Seja
curioso
Pessoas desconectadas do mundo
e sem nenhum tipo de curiosidade acabam dificultando o convívio social e não
contribuindo para o relacionamento da equipe dentro do ambiente de trabalho.
9) Esteja
focado em soluções
Ao invés de pensar nas
consequências de um problema, procure investir em soluções para os conflitos
que podem estar atrapalhando sua rotina. Opine e espalhe suas ideias entre seus
colegas para saber qual será a reação.
10) Sorria
Sorrir é uma das maneiras mais
simples de deixar a vida ainda mais positiva. Você sorri quando você está
feliz, porém com um pouco de esforço você vai inverter o processo e ficar feliz
ao sorrir. Um sorriso é contagioso, portanto procure espalhar este gesto pelos
lugares que você anda!
Disponível no
site: http://noticias.universia.com.br/destaque/noticia/2011/12/06/895809/10-dicas-pensar-maneira-positiva.html
quarta-feira, 23 de maio de 2012
Nunca deixe de sonhar
Todo ser humano possui sonhos. Sonhos grandes, sonhos pequenos, sonhos...
Sonhos nascem a cada dia, a cada hora, a cada minuto. Sem percebermos, um sonho nasce dentro do nosso coração. Sonhos nos motivam a viver, a continuarmos caminhando.
Vivemos, na verdade, na busca da realização dos nossos sonhos. Às vezes, pessoas que estão ao nosso redor. Tentam matá-los com palavras de pessimismo. Acham que, se não podem realizar seus sonhos, as outras pessoas também não merecem realizar os seus...
Puro egoísmo. Muitas vezes, achamos que não conseguiremos realizá-los, que eles estão muito distante de nós. Ou achamos que não merecemos, porque não somos ninguém. Se não acreditarmos neles, os perderemos.
Temos que tirar do baú os sonhos, caso contrário, eles envelhecem e assim não conseguiremos mais realizá-los, a realização vem pela luta, esforço e persistência. Caminhar ao lado de pessoas que nos motivem a sonhar e a persistir nos mesmos é muito importante.
É um passo para a realização deles. Mesmo que tudo leve a pensar que parece impossível, não desista do seu sonho. Busque forças, peça ajuda a Deus. Nenhuma oração volta sem resposta. Acredite que tudo pode acontecer quando desejamos do fundo do coração.
Acredite na beleza dos seus sonhos e na capacidade de realizá-los. Você é capaz! Sonhe sempre. Nunca deixe de sonhar e você será sempre um vencedor.
Disponível no site: http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2010/07/651893-nunca+deixe+de+sonhar.htmlAME...
Ame as pessoas ao seu redor,
diga-lhes o quanto elas significam para você,
perceba que a felicidade é uma coisa tão simples,
que você pode alcançá-la num só gesto,
Desde que esse gesto transmita tudo de bom que existe em você.
Desde que signifique SINCERIDADE
Desde que demonstre AMOR.
Ame as pessoas como se não houvesse amanhã ....
Paulo Coelho
segunda-feira, 21 de maio de 2012
quarta-feira, 16 de maio de 2012
DIA INTERNACIONAL DAS FAMÍLIAS
O dia da
família é uma data internacionalmente conhecida, comemorada em 15 de maio,
desde 1994. Nesta data, a ONU (Organização das Nações Unidas) celebrou o ano
internacional da família, através do tema “Família, Capacidades e
Responsabilidades num Mundo em Transformação”.
A família
é composta por pessoas ligadas através de laços sanguíneos, constituída por
todos os parentescos, como pais, avós, tios, primos, netos, sobrinhos, dentre
outros.
Antigamente
as famílias eram patriarcais, se apresentavam com um núcleo composto por
marido, mulher e filhos. Os pais eram muito distantes dos filhos, quase não
conversavam com os mesmos e eram tidos como os chefes das famílias, tendo que
ser respeitados por todos. Era um tempo muito severo.
Hoje em
dia as famílias se transformaram muito, em razão das mudanças socioculturais,
econômicas e religiosas. Os fatores que mais influenciaram na transformação das
famílias foram as modernidades, as conquistas da mulher no mercado de trabalho.
As mulheres não se encontram mais dependentes dos maridos, conseguem se manter
financeiramente e por isso o número de divórcios aumentou muito nos últimos
anos.
Nesta
data é importante que as pessoas revejam seus conceitos sobre família, assim
como os papéis de cada um dentro dessa, pois temos visto problemas familiares
sérios, em razão das pessoas casarem e não assumirem suas responsabilidades
dentro do lar. São homens que priorizam outras atividades e deixam mulheres e
filhos sozinhos em casa, assim como mulheres que não querem assumir o papel de
esposa, tomando as responsabilidades da casa, mesmo trabalhando fora.
É muito
importante a vida em família, pois as pessoas necessitam umas das outras. Além
disso, compartilhar momentos de afetividade com os parentes só faz bem para as
pessoas, traz proximidade, calor humano, harmonia, amor, carinho, sentimentos
que as pessoas precisam para serem felizes.
Segundo
pesquisas do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), nos
últimos anos aconteceu uma mudança brusca no perfil das famílias, hoje os
casais têm apenas um ou dois filhos.
No
Brasil, a data é comemorada no dia oito de dezembro, criada em 1963, pelo
presidente João Goulart.
Por
Jussara de Barros
Graduada
em PedagogiaEquipe Brasil Escola
quarta-feira, 9 de maio de 2012
Às Mães
- às Mães que apesar das canseiras,
dores e trabalhos, sorriem e riem, felizes, com os filhos amados ao peito, ao
colo ou em seu redor; e às que choram, doridas e inconsoláveis, a sua perda
física, ou os vêem “perder-se” nos perigos inúmeros da sociedade violenta e
desumana em que vivemos;
- às Mães ainda meninas, e às menos jovens, que contra ventos e marés, ultrapassando dificuldades de toda a ordem, têm a valentia de assumir uma gravidez - talvez inoportuna e indesejada – por saberem que a Vida é sempre um Bem Maior e um Dom que não se discute e, muito menos, quando se trata de um filho seu, pequeno ser frágil e indefeso que lhe foi confiado;
- às Mães que souberam sacrificar uma talvez brilhante carreira profissional, para darem prioridade à maternidade e à educação dos seus filhos e às que, quantas vezes precisamente por amor aos filhos, souberam ser firmes e educadoras, dizendo um “não” oportuno e salvador a muitos dos caprichos dos seus filhos adolescentes;
- às Mães precocemente envelhecidas, gastas e doentes, tantas vezes esquecidas de si mesmas e que hoje se sentem mais tristes e magoadas, talvez por não terem um filho que se lembre delas, de as abraçar e beijar...;
- às Mães solitárias, paradas no tempo, não visitadas, não desejadas, e hoje abandonadas num qualquer quarto, num qualquer lar, na cidade ou no campo, e que talvez não tenham hoje, nem uma pessoa amiga que lhes leia ao menos uma carta dum filho...;
- também às Mães que não tendo dado à luz fisicamente, são Mães pelo coração e pelo espírito, pela generosidade e abnegação, para tantos que por mil razões não tiveram outra Mãe...e finalmente, também às Mães queridíssimas que já partiram deste mundo e que por certo repousam já num céu merecido e conquistado a pulso e sacrifício...
A todas as Mães, a todas sem excepção, um Abraço e um Beijo cheios de simpatia e de ternura! E Parabéns, mesmo que ninguém mais vos felicite! E Obrigado, mesmo que ninguém mais vos agradeça!
- às Mães ainda meninas, e às menos jovens, que contra ventos e marés, ultrapassando dificuldades de toda a ordem, têm a valentia de assumir uma gravidez - talvez inoportuna e indesejada – por saberem que a Vida é sempre um Bem Maior e um Dom que não se discute e, muito menos, quando se trata de um filho seu, pequeno ser frágil e indefeso que lhe foi confiado;
- às Mães que souberam sacrificar uma talvez brilhante carreira profissional, para darem prioridade à maternidade e à educação dos seus filhos e às que, quantas vezes precisamente por amor aos filhos, souberam ser firmes e educadoras, dizendo um “não” oportuno e salvador a muitos dos caprichos dos seus filhos adolescentes;
- às Mães precocemente envelhecidas, gastas e doentes, tantas vezes esquecidas de si mesmas e que hoje se sentem mais tristes e magoadas, talvez por não terem um filho que se lembre delas, de as abraçar e beijar...;
- às Mães solitárias, paradas no tempo, não visitadas, não desejadas, e hoje abandonadas num qualquer quarto, num qualquer lar, na cidade ou no campo, e que talvez não tenham hoje, nem uma pessoa amiga que lhes leia ao menos uma carta dum filho...;
- também às Mães que não tendo dado à luz fisicamente, são Mães pelo coração e pelo espírito, pela generosidade e abnegação, para tantos que por mil razões não tiveram outra Mãe...e finalmente, também às Mães queridíssimas que já partiram deste mundo e que por certo repousam já num céu merecido e conquistado a pulso e sacrifício...
A todas as Mães, a todas sem excepção, um Abraço e um Beijo cheios de simpatia e de ternura! E Parabéns, mesmo que ninguém mais vos felicite! E Obrigado, mesmo que ninguém mais vos agradeça!
Fonte: APFN - Associação
Portuguesa de Famílias Numerosas
quarta-feira, 25 de abril de 2012
1º de Maio – Dia Mundial do Trabalho
“A história do Primeiro de
Maio mostra, portanto, que se trata de um dia de luto e de luta, mas não só
pela redução da jornada de trabalho, mais também pela conquista de todas as
outras reivindicações de quem produz a riqueza da sociedade.” – Perseu Abramo
O Dia Mundial do Trabalho foi criado em 1889, por um Congresso
Socialista realizado em Paris. A data foi escolhida em homenagem à greve geral,
que aconteceu em 1º de maio de 1886, em Chicago, o principal centro industrial
dos Estados Unidos naquela época.
Milhares de trabalhadores foram às ruas para protestar contra as
condições de trabalho desumanas a que eram submetidos e exigir a redução da
jornada de trabalho de 13 para 8 horas diárias. Naquele dia, manifestações,
passeatas, piquetes e discursos movimentaram a cidade. Mas a repressão ao
movimento foi dura: houve prisões, feridos e até mesmo mortos nos confrontos
entre os operários e a polícia.
Em memória dos mártires de Chicago, das reivindicações operárias
que nesta cidade se desenvolveram em 1886 e por tudo o que esse dia significou
na luta dos trabalhadores pelos seus direitos, servindo de exemplo para o mundo
todo, o dia 1º de maio foi instituído como o Dia Mundial do Trabalho.
Fonte: IBGE / Ministério do Trabalho
Encontrar o
primeiro emprego não é uma tarefa das mais fáceis. Dados do último censo
comprovam que mais de 11 milhões de brasileiros procuram um lugar no mercado de
trabalho. Para os jovens, encontrar uma vaga é ainda mais complicado.
As empresas, na hora da contratação, aumentaram as
exigências e o desemprego fez crescer a competitividade no mercado de trabalho.
Conclusão: quem nunca trabalhou, vai ter que dar um duro danado para conseguir
a primeira chance.
Desta maneira, as
filas para conseguir emprego aumentam cada vez mais, disputando as poucas vagas
que aparecem nessa época de recessão.
A falta de
experiência é a principal barreira para o jovem conseguir trabalho. Se para
quem tem experiência o emprego está difícil, imagine só para quem está
começando. Só muita persistência, preparo e conhecimento de algumas regras
podem ajudar a dar o empurrão inicial.
ESCOLARIDADE OU EXPERIÊNCIA?
Com absoluta
certeza, o futuro do trabalho, ou do emprego, depende de ambas: escolaridade e
experiência. Mas, no dia-a-dia, nos deparamos com grandes defensores desta ou
daquela como requisito mais importante. Certo é que, cada vez mais, o mercado
atual exige que nos qualifiquemos permanentemente, seja através de estudos e de
novas experiências.
Lúcia Garcia, pesquisadora e economista, afirma que os
jovens devem ter uma preocupação fundamental com a escola, porque o
profissional do futuro vai ser o que tiver uma sólida formação escolar, capaz
de dominar os conhecimentos básicos, e que saiba discernir conhecimento erudito
de conhecimento popular.
O profissional
vai ser o sujeito que consegue trabalhar com matemática,
resolver problemas... porque aprendeu na escola que primeiro se resolve os
parênteses, depois os colchetes e, em seguida, as chaves. Ele deve ter a
capacidade de abstração, deve saber organizar, falar, se comunicar, de
preferência também em outras línguas e conhecer a linguagem do momento, que é a
linguagem da informática.
Todos,
independente do mundo mudar ou não, de um outro mundo ser possível ou não,
devemos saber isso para garantir a nossa sobrevivência. É importante, portanto,
que o jovem saiba tudo isso, e que, além disso, ele possa se articular com
outros jovens, para discutir e poder interferir no mundo social e político.
Assim sendo, além de exercer sua cidadania, seu patriotismo, sua solidariedade,
os jovens estarão investindo num mundo que vai ser deles e ainda vai
desenvolver vantagens muito grandes aos outros que são apáticos, acríticos e
que acham que estão aqui na terra para sofrer as conseqüências.
Mauri Luiz Heerdt
Disponível no site: http://www.pime.org.br/missaojovem/mjcidadaniadesafio.htm
quinta-feira, 19 de abril de 2012
1º Torneio de Futebol de Campo (PROJOVEM)
Amanhã e segunda-feira são dias de novos jogos. Não percam. Abaixo a tabela com os respectivos jogos, horários e locais.
JOGO 4: LAGOA GRANDE X ILHOTA
DATA: 20-04-2012
LOCAL: ILHOTA
HORÁRIO: 08:15h
JOGO 5: BRINQUINHO/FEIRINHA X PASTINHO
DATA: 23-04-2012
LOCAL: PASTINHO
HORÁRIO: 08:15h
quarta-feira, 18 de abril de 2012
Fanfarra Projovem Adolescente nos Jogos Estudantis 2012
A Fanfarra do Projovem Adolescente participou com brilhantismo no Desfile de Abertura dos Jogos Estudantis 2012 de Simão Dias.
quarta-feira, 11 de abril de 2012
Você já parou para pensar por quanto tempo de sua vida você fica ansioso? Quanto custa essa ansiedade toda?
A ansiedade é uma sensação difusa, inexplicável que provoca sintomas diferentes para cada pessoa: falta de ar, taquicardia, nervosismo, suores, problemas digestivos (prisão de ventre, enjôos, gases), fome exagerada (gula), medos que se tornam irracionais e sem sentido, ficar irritado e provocar brigas e discussões por nada, ingestão exagerada de bebidas alcoólicas ou calmantes, etc...
A manifestação dos sintomas incomoda tanto que os ansiosos procuram qualquer forma para acabar com eles: quem come em excesso e engorda demais, procura uma dieta milagrosa, recorre a cirurgiões plásticos ou faz grandes sacrifícios e loucuras para emagrecer rápido (muitas vezes provocando outros problemas de saúde); aqueles que tem medos , como o de dirigir um veículo, por exemplo, fazem aulas e mais aulas sem fim na auto-escola (sem nunca acabar com o medo); as pessoas que tem falta de ar e taquicardia, achando que terão um infarto, fazem uma via sacra por vários médicos , submetem-se a fazer uma infinidade de exames e jamais acreditam quando os resultados são normais.
O problema não se resolve porque as pessoas tratam apenas dos sintomas físicos provocados pela ansiedade, quando, na realidade, é preciso tratar as causas da ansiedade!!!
A ansiedade é gerada pelo choque de exigências conflitantes, pela mania de perfeição, por não querer magoar os outros, por impulsos autodestrutivos, por possuir uma auto-imagem ilusória, por medo das críticas, medo de errar, por preocupações excessivas, por inveja do outro e querer ser igual a ele, por atitudes e pensamentos equivocados que aprendemos a partir da infância, entre outros fatores.
A ansiedade é gerada pelo choque de exigências conflitantes, pela mania de perfeição, por não querer magoar os outros, por impulsos autodestrutivos, por possuir uma auto-imagem ilusória, por medo das críticas, medo de errar, por preocupações excessivas, por inveja do outro e querer ser igual a ele, por atitudes e pensamentos equivocados que aprendemos a partir da infância, entre outros fatores.
E como resolver?
- Respire corretamente! (Ajuda a relaxar!)
- Pratique exercícios físicos regularmente!
- Se sentir necessidade procure um (a) psicólogo(a)! Assim você vai aprender a lidar com as causas da ansiedade!
LEMBRE-SE!
O passado é irrecuperável, não pode ser alterado!
Mas o futuro depende das nossas atitudes agora, no presente!
Dra Olga Inês Tessari
Psicóloga e Psicoterapeuta
Disponível no site http://www.olgatessari.com/id14.htm
quarta-feira, 4 de abril de 2012
Namorar ou ficar?
Nada mais comum do que ficar não é? Nada de prisões ou compromissos, nada de precisar dizer onde vai, nenhum grilo, liberdade total, nenhum envolvimento sentimental... oops, tem alguma coisa errada aí. Pode ser que você esteja mais envolvido do que imagina, e é aí que mora o problema. Afinal de contas, ficar atrapalha um possível namoro futuro com essa pessoa?
Geralmente quando ficamos, temos uma certa liberdade em poder ficar com outras pessoas, ou quando rola aquele famoso "dar um tempo", que você percebe que está gostando desse alguém, não para de pensar nele, e não tem coragem de partir pra uma coisa mais séria, porque não sabe se essa pessoa vai querer ou não.
Vamos imaginar um casal de ficantes. Eles começam assim, se encontrando normalmente como dois namorados, simplesmente fazendo tudo que os namorados fazem, com a diferença de que a principal regra do namoro não é respeitada - traição.
Isso mesmo, você deve estar pensando que eu peguei um pouco pesado demais em dizer que o "ficar" é um namoro onde podemos trair. O problema é que já tive inúmeras pessoas com problemas nessa situação, onde depois que transformava em namoro, a confiança já estava destruída. Se você começa ficando e depois muda pra um namoro, você ainda ficará com o pé atrás, porque pode ser que o hábito de ficar com outro ainda esteja lá. O problema disso tudo, é que de certa forma ninguém, eu disse NINGUÉM gosta de ser "traído".
Se você está ficando com a mesma pessoa por mais de duas semanas, se você está gostando dessa pessoa, se vocês estão se vendo com frequência, é bom refletir em sua situação. Pense bem no nome que você está dando para o relacionamento que você anda tendo. O ficar, quando existem sentimentos de um dos dois, não existe! Você não vai ficar feliz em saber que o rapaz que você anda ficando, está andando por aí com outras garotas, e isso vai fazer com que você comece a cobrar dele, ou comece a ter ciúmes doentios, e também comece com as brigas.
Por isso, se você está sentindo qualquer coisa por essa pessoa, é bom perceber que o namoro é a melhor solução, e que pra você, esse papo de ficar simplesmente não existe. É apenas uma condição que você aceitou, só pra conseguir estar perto e com essa pessoa, mas sem garantia nenhuma de que será ou não traído.
Disponível no site http://www.umombroamigo.com/2010/05/namorar-ou-ficar.html
Por isso, se você está sentindo qualquer coisa por essa pessoa, é bom perceber que o namoro é a melhor solução, e que pra você, esse papo de ficar simplesmente não existe. É apenas uma condição que você aceitou, só pra conseguir estar perto e com essa pessoa, mas sem garantia nenhuma de que será ou não traído.
Sou feia e agora?
Quando somos mais novos, não sabemos muito bem como cuidar de nós mesmos. Com o passar dos anos, mais ou menos quando você tiver uns vinte e poucos, você vai ter "errado" o suficiente com o espelho e roupas, pra saber o que fica bem com você e o que não fica.
Antes de algumas dicas pra melhorar o visual, saiba que você, não é feia/feio.
Conhece a história do patinho feito? Quando ele cresce vira um cisne, e é a pura verdade, porque é exatamente isso o que acontece com a gente. Você simplesmente aprende a se cuidar.
Algumas garotas costumam ter seu desenvolvimento físico completo, um pouco mais tarde. Então enquanto as outras estão lindas, com suas curvas e seios formados, você ainda é aquela "magricela sem graça" certo?
Saiba que isso vai mudar e pra melhor.
As garotas que são lindas agora, costumam ficar piores depois, porque elas acabam envelhecendo mais cedo: os seios caem mais cedo, por volta dos vinte e poucos, quando a tendência é engordar, elas acabam ficando bem acima do peso, enquanto você, ganha um corpo de top model.
Quanto aos gordinhos, acabam aprendendo a cuidar de si mesmo e aprendem a lidar com dietas e auto-estima.
Amar a nós mesmos é o primeiro passo. Depois se olhar no espelho e ver tudo o que você pode fazer pra si. Não há nada melhor do que se olhar no espelho e dizer "nada mal".
Antes de algumas dicas pra melhorar o visual, saiba que você, não é feia/feio.
Conhece a história do patinho feito? Quando ele cresce vira um cisne, e é a pura verdade, porque é exatamente isso o que acontece com a gente. Você simplesmente aprende a se cuidar.
Algumas garotas costumam ter seu desenvolvimento físico completo, um pouco mais tarde. Então enquanto as outras estão lindas, com suas curvas e seios formados, você ainda é aquela "magricela sem graça" certo?
Saiba que isso vai mudar e pra melhor.
As garotas que são lindas agora, costumam ficar piores depois, porque elas acabam envelhecendo mais cedo: os seios caem mais cedo, por volta dos vinte e poucos, quando a tendência é engordar, elas acabam ficando bem acima do peso, enquanto você, ganha um corpo de top model.
Quanto aos gordinhos, acabam aprendendo a cuidar de si mesmo e aprendem a lidar com dietas e auto-estima.
Amar a nós mesmos é o primeiro passo. Depois se olhar no espelho e ver tudo o que você pode fazer pra si. Não há nada melhor do que se olhar no espelho e dizer "nada mal".
Mas ficar parada de braços cruzados ou chorando na cama porque "ninguém gosta de mim", e não arregaçar as mangas e não fazer nada pra mudar isso, não vai adiantar nada. ;)
A chave da questão é: Você só vai ficar feio ou feia se não se cuidar, e se quiser ok?
Disponível no site http://www.umombroamigo.com/2010/05/adolescente-sou-feia-e-agora.html
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