A atividade física para o jovem, além de propiciar o aumento da força, resistência muscular, agilidade, flexibilidade e condição cardiorrespiratória, melhora a composição corporal e diminui o percentual de gordura, ajudando a evitar a obesidade.
Além disso, a prática esportiva ensina o jovem a conviver em grupo, a ter disciplina, afastar-se das drogas, superar-se e resolver problemas e dificuldades.
Fonte: http://g1.globo.com/
Nenhum comentário:
Postar um comentário